Hilfe bei Burnout und Ängsten, Stress
Hilfe bei Burnout und Ängsten, Stress
Befreit leben!
                                                                                            Befreit leben!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Kommen Sie raus aus Stress, Zweifel, Sorgen, Ängsten.Rein ins Leben!

 

Unser Leben ist voller Herausforderungen, Veränderungen und Ziele.

Manches überfordert, macht Stress, negative Gedanken, Angst und Panik.

Die Gesundheit leidet, das Ziel bleibt auf der Strecke...

 

Befreien Sie sich von belastenden Gedanken und Gefühlen, die Ihnen das Leben schwer machen.

 

Gewinnen Sie an Gelassenheit, Zuversicht, Mut. Entdecken Sie Ihr Potential.

Ich lade Sie ein, Wege und Möglichkeiten kennenzulernen, die Ihr Leben leichter machen.

 

Sie kommen raus aus Stress, eingefahrenen Mustern, Glaubenssätzen.

Emotional und mental stark gehen Sie Ihre Herausforderungen und Ziele leichter an. Neue Perspektiven tun sich auf.

Mit deutlich mehr Selbstwert, Mut, Selbstbewusstsein verändern Sie belastende Situationen und bringen Ihr Leben in die gewünschte Richtung.

 

Mein Angebot

Mentaltraining - Mentale Resonanzmethode. Ursachenfindung, Ursachen- und Blockadenlösung,

Stressmanagement - Entspannungsmethoden

 

Sehen Sie sich um auf meinen Seiten was Sie für sich tun wollen.

Gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg als Coach und Mensch

Mentaltraining - Mental-Coaching für mehr innere und mentale Stärke

Mentaltraining anders. Die Ursachen lösen.

Jede Methode des Mentaltrainings hat zum Ziel die eigene Kompetenz, Belastbarkeit, das eigene Leben zu verbessern.

In der heutigen Zeit gibt es viele unterschiedliche Methoden hierfür.

Die meisten Methoden arbeiten mit der Vorstellungskraft, der Kraft der Gedanken.

 

Ich habe lange nach einer Methode gesucht die noch mehr kann.

Es braucht eine Methode, die an die Ursachen von Ängsten, Blockaden kommt und diese löst.

 

Seit 2014 arbeite ich als Mentaltrainerin mit der Mentalen Resonanzmethode, einer Methode die an die Ursachen kommt.

 

Die Mentale Resonanzmethode von Ralf Bihlmaier ist eine ganzheitliche Mentaltechnik und einzigartig hinsichtlich der Ursachenfindung und - lösung ganz gleich in welcher Thematik. 

 

Tiefgreifende Veränderungen sind bereits in einer Sitzung möglich.

Für alles was Sie verändern möchten, aber selbst nicht dahinter kommen ist ein Mental-Coaching der effektive Weg.

Ich biete Ihnen schnelle Hilfe bei:

  • sämtliche Ängste, Zweifel, Unsicherheit
  • Panikattacke, Blackout
  • Mobbing, Konflikte
  • Burnout, Stress
  • Ängste bei Kindern - Kindertraining

Veränderung durch Ursachenlösung

 

Zweifel, Ängste in Stärke und Zuversicht wandeln

Sämtliche Ängste, Zweifel, innere Blockaden, alte Muster lassen sich mit der Methode lösen und zu innerer Stärke und Mut wandeln. Potentiale werden frei. Ihre tiefste innere Einstellung hat sich deutlich verändert.

Sie spüren:

  • mehr innere und mentale Stärke
  • Klarheit und Zuversicht
  • mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
  • mehr Motivation

Sie kommen in Ihre innere Größe, Ihr Potential und sind einer Situation nicht länger ausgeliefert.

Mit emotionaler und mentaler Stärke, mit Vertrauen in sich und das Leben gehen Sie Ihren Weg.

 

Ihre Veränderung beginnt mit dem 1. Schritt. Wenn sie an einem Mental-Coaching interessiert sind, rufen sie gerne an. Ein Kennenlerngespräch ist für Sie gratis und unverbindlich.

Erfahrungsbericht

 

"Ich habe gelernt zu akzeptieren, dass nur, weil etwas schief gegangen ist, ich nicht komplett versagt habe."

 

Bevor ich bei meinem ersten Mentaltraining bei Sieglinde Götz war, war ich vorsichtig, da ich nicht wusste, was mich erwartet.

In meinem Leben hatten sich viele Problemfelder durch eine schwierige Trennung aufgetan.

 

Bereits nach der ersten Sitzung hatte ich das Gefühl, von einer schweren Last befreit zu sein und konnte leichter und befreiter durch meinen Alltag gehen. Mein Hauptproblem, mich an der Trennung alleinig schuldig zu fühlen, konnte ich mithilfe der Mentalen Resonanzmethode ablegen.

 

Durch das Mental-Coaching kann ich mit meinen Themen, meinen Problemen seither besser und selbstbewusster umgehen.

Ich habe gelernt, dass es möglich ist, sich selbst aufzubauen und so lerne und erhole ich mich von den negativen Erfahrungen.

(21.07.2020 mt)

Stressmanagement und Entspannungstraining - weniger Stress

Ihren Alltag kann ich nicht verändern, den Umgang damit aber schon.

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung mit Stressmanagement, Entspannungstraining. Wenn die Entspannungsmethode zu Ihnen passt, dann kommen auch Sie zur Ruhe.

 

 

Auszeit vom Alltag

 

Entspannung ist

zur Ruhe kommen

Sich wahrnehmen, spüren

Kopf und Bauch - Körper und Geist sind im Einklang

Ankommen bei sich und ganz sich selbst sein

Meine Entspannungsmethoden sind Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.

Entspannung ist hilfreich bei:

  • Hektik und Nervosität
  • Prüfungsangst
  • Ein- und Durchschlafstörungen
  • nervösen Magen- Darmbeschwerden ohne organische Ursache
  • Spannungskopfschmerzen, Migräne
  • Konzentrationsprobleme
  • Erschöpfung, Burnoutprävention

Besuchen Sie einer meiner Kurse oder buchen Sie ein Privattraining.

Referenzen

Rückmeldungen

 

" das macht nichts mehr mit mir, wenn die Chefin mich kritisiert. Ich steh zu mir selbst und ich kann mich viel besser durchsetzen." ( Miriam M.)

" mein Selbstbewusstsein ist jetzt wesentlich besser" (Stefan M.)

" eine einmalige Sitzung hat mir geholfen, den Lauf endgültig in der richtigen Zeit zu absolvieren! (Alexandra N.)

" die Vorwürfe meiner Schwiegermutter prallen an mir ab.." (Frau H.)

"seit ich bei Ihnen war, ist die ganze familiäre Situation wesentlich entspannter" ( Frau B.)

" Autogenes Training wie ich es im Alltag umsetzen kann, danke" ( Andreas N.)

 

 

 

 

 

 

 

Ich bin gerne für Sie da mit

Empathie - Erfahrung - Kompetenz

Lernen Sie mich und meine Arbeit kennen und erhalten Sie Antwort auf Ihre Fragen.

Ich freue mich wenn Sie mir Ihr Vertrauen schenken.

 

Termine sind auch an Samstagen möglich.

Ihr Termin telefonisch: 08231 988515

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