Gelassenheit
Mentale Stärke
Sieglinde Götz
Stressmanagement & Mentaltraining
86343 Königsbrunn
Gewinnen Sie Gelassenheit, mentale Stärke
Leben Sie, statt gelebt zu werden!
Der Alltag mit Zeitdruck fordert, kann überfordern. STRESS.
Haben Sie das Gefühl der Stress frisst Sie auf? Sie funktionieren wie ferngesteuert, sind nervös, erschöpft?
Wahrscheinlich finden Sie sich in manchen Punkten wieder, sonst wären Sie nicht auf dieser Seite gelandet
Ihr Leben soll sich jetzt ändern,
Sie wünschen sich:
- Entschleunigung
- Abschalten und zur Ruhe kommen
- Loslassen negativer Gedanken
- Mehr Gelassenheit
- Mentale Stärke und innere Stabilität
Ihren Alltag kann ich nicht verändern, den Umgang damit aber schon.
Ich lade Sie ein, Wege und Möglichkeiten kennenzulernen, die Ihr Leben leichter machen.
Mein Spezialgebiet ist Stressmanagement und Entspannungstraining, sowie Mentaltraining.
Sehen Sie sich um auf meinen Seiten, was Sie für sich tun wollen.
Ich freue mich wenn wir uns begegnen.
Mit wirkungsvollen Methoden ruhiger werden und mentale Stärke gewinnen.
Stressbewältigung und Entspannungstraining
Welche der Entspannungsmethoden ist die beste?
Meine Methoden:
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Meditation und Achtsamkeit
Sie kommen dann zur Ruhe - wenn die Methode zu Ihnen passt!
Das ist mit eine meiner Erfahrungen aus einer über 20 jährigen Kursleitertätigkeit für Entspannungstraining mit verschiedenen Entspannungsmethoden.
Zudem hatte ich - als Bewegungsmensch - anfangs selbst Schwierigkeiten mich auf Entspannung einzulassen. Heute gebe ich immer noch mit Begeisterung Kurse.
Von den ganzen Erfahrungen profitieren Sie, denn ich weiß worauf es ankommt, falls es mal hakt.
Auf Fragen erhalten Sie kompetente Antworten, bei Schwierigkeiten umsetzbare Lösungen.
Wie ich arbeite, was mir wichtig ist.
Schwerpunkt Entspannungstraining ist die Praxis - zur Ruhe kommen.
- Stress und Alltag loslassen
- Gedanken werden ruhiger
- Entspannung wird erlebt
- Gelassenheit und innere Ruhe ist spübar
Sie haben sich erholt und nehmen Gelassenheit mit.
Besuchen Sie einer meiner Kurse, oder buchen Sie ein privates Training.
Bei Fragen können Sie sich gerne melden. Email: info@götz-mentaltraining.de oder Tel. 08231 988515.
Kurse - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung - Meditationsabende
laufend an örtlichen Volkshochschulen, Augsburger Land.
Mentaltraining für mentale Stärke
Mentaltraining ist mehr als Positives Denken
Die Kraft der Gedanken, die mentale Stärke entscheidet über Erfolg und Misserfolg. Im Profisport ist dieses Wissen längst angekommen, mentale Arbeit ist Bestandteil des Trainings.
Unterschiedliche Methoden - übergreifend
Da ich unterschiedliche Methoden von Mentaltraining nutzen kann, ist es mir möglich ganz individuell auf Sie und Ihre Ziele einzugehen.
Mit Mentaltraining können Sie Ihr Leben verändern.
- Zielfindung - Ziele erreichen
- Ängste abbauen
- Mehr Selbstvertrauen
- Motivation verbessern und mehr
Zudem lassen sich mit dem Resonanz-Mentaltraining Blockaden, Ängste und negative Muster lösen.
Potential wird frei, neue Perspektiven tun sich auf.
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