Befreit leben! Mentaltraining & Stressmanagement
                                         Befreit leben!                                                                                       Mentaltraining & Stressmanagement                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Starten Sie selbstbewusst und mental stark durch.                            

Angst kann schützen, Angst kann lähmen.

Letztendlich beherrscht einen die Angst vor der Angst, in Prüfungssituationen droht Blackout.

Und Positives Denken hat auch nichts gebracht, scheitern ist vorprogrammiert.

Raus aus der Angst - gewinnen Sie emotionale Stärke!

Im Mental-Coaching können sämtliche Ängste mit der Mentalen Resonanzmethode gelöst werden. Dauerhaft.

Mit innerer Distanz und auf sanfte Weise werden negative Erfahrungen endgültig losgelassen und neue positive Gefühle verankert. Die Wirkung ist sofort spürbar.

 

Wenn die Angst gelöst ist, dann fühlen Sie sich anders.

Sie fühlen sich mutig, Sie spüren Zuversicht.

Und das ist der Unterschied!

Sie spüren:

ich traue mir das zu, ich mach das jetzt

ich bin wer, ich kann das!

Selbstwert, statt Selbstzweifel, Unsicherheit.

Bewusst, selbstbewusst mit Mut machen Sie sich auf den Weg, gehen Ihre Ziele an.

Ergänzend und unterstützend können persönlich passende Affirmationen ausgearbeitet werden.

Ängste, die Liste ist lang

Prüfungsangst                      Angst vor der Zukunft

Höhenangst                          Angst vor Krankheit

Flugangst                             Angst vor Menschen                        

Platzangst                            Angst zu versagen                    

Verlustangst                         Angst nicht gut genug zu sein,

Hundeangst                          Angst vor der Angst

Panikattacke

  

Für mehr Info einfach melden. Tel. 08231 988515

Oder direkt über das Kontaktformular            

Die Angst nicht zu genügen - die Angst nicht gut genug zu sein

 

Kommt Ihnen das bekannt vor:

  • JA sagen obwohl ein NEIN auf der Zunge liegt
  • sich für alles verantwortlich fühlen
  • Perfektionismus
  • arbeiten, arbeiten, Überstunden machen...

Der Kopf sagt nein, aber Sie können nicht anders. Warum ist das so?

 

Weil wir - meist unbewusst -  in sogenannten Mustern reagieren.

Die Muster sind das Ergebnis unserer Erfahrungen, Entscheidungen, Prägung.

Nicht alle Muster sind förderlich. Manche Muster hindern uns daran so zu leben, wie wir es wollen.

Hier kommt die Mentale Resonanzmethode zum Einsatz.

Negative Muster werden damit aufgespürt, gelöst, positiv verknüpft und verankert.

 

Sie gewinnen deutlich an Selbstwert, Gelassenheit und Abstand.

Somit stehen Sie zu sich selbst, Ihrer Meinung, Ihrer Entscheidung. .

Veränderung im Innen zieht die Veränderung im Außen nach sich.

 

Die Angst nicht zu genügen, nicht gut genug zu sein ist Geschichte.

Du leben, statt gelebt zu werden.

Bei Mobbing Ängste loswerden, das Selbstbewusstsein stärken

 

 

 

 

Hilfe bei Mobbing

Raus aus der Opferrolle

 

 

Bei Mobbing wird die eigene Unsicherheit immer größer, der Selbstwert geht verloren.

Das macht die ganze Situation noch schlimmer. Hier ist ein Coaching mit der Methode eine Möglichkeit wieder in Deinen Selbstwert und zu Selbstbewusstsein zu kommen.

 

In der Sitzung lösen wir die Ängste und negativen Erfahrungen.

In Ihrem Tempo kommen Sie wieder in Ihre innere Kraft. Die innere Distanz zum Mobbing wird größer.

 

Schritt für Schritt werden Sie Ihre Ängste los, bekommen mehr Selbstwert und Selbstsicherheit. Dementsprechend haben Sie ein selbstbewussteres  Auftreten. Der Mobber / Mobberin verliert das Interesse.

 

Wenn Sie betroffen sind:

Ein telefonisches Erstgespräch beantwortet Ihre Fragen.

Oder nützen Sie das Kontaktformular

Druckversion | Sitemap
© Sieglinde Götz 2014 - 2022 info@götz-mentaltraining.de