Befreit leben! Sieglinde Götz Mentaltraining & Stressmanagement

Mentaltraining für mehr Selbstbewusstsein und emotionale Stärke

Sie wollen Veränderung, wollen glücklicher leben.

Mit Mental-Coaching gelingt Veränderung dauerhaft.

Sie gewinnen spürbar an Gelassenheit und Abstand zu Ihrem Thema / Problem.

Mit einem effektiven Mentaltraining, der Mentalen Resonanzmethode lassen sich eingefahrene Muster, innere Blockaden lösen.

Sie kommen raus aus belastenden Gedanken und Gefühlen:

Raus aus:

dem blockiert sein,
Glaubenssätzen
Stress, innerer Unruhe,
negative Gedanken wie Selbstzweifel
Ängste, Panik

Mentale und emotionale Stärke, mehr Selbstbewusstsein lassen Sie befreit, glücklicher leben.

Schon in einer Sitzung spüren Sie den Unterschied.

Die Methode, das Mentaltraining eignet sich für sämtliche Lebensbereiche

Mentaltraining im Überblick, Schwerpunkte

Burnout, Stress, Überforderung. Ihr Akku ist leer?

Das Wochenende, der Urlaub reichen nicht mehr aus um Ihren Akku aufzuladen.

Vielleicht kommt Ihnen auch das bekannt vor?

sich für alles verantwortlich fühlen, gleichzeitig mehrere "Baustellen" bedienen
"Ja" sagen obwohl ein NEIN gemeint war
Sie "funktionieren" nur noch, fühlen sich wie ferngesteuert
Innere Unruhe und Angst lähmen, das Gefühl wie blockiert sein.

Wenn es Ihnen so geht, dann hilft Ihnen eine Ursachenlösung mit der Mentalen Resonanzmethode.

Ängste, Unsicherheit, Panik? Gib der Angst vor der Angst keine Chance

Wenn die Angst lähmt reagieren wir anders wie geplant. Das Ziel bleibt auf der Strecke.

Damit Sie und Ihr Ziel nicht auf der Strecke bleiben. Mentaltraining hilft. Dauerhaft.

Hilfe bei Mobbing - raus aus der Opferrolle, raus aus der Angst

Schritt für Schritt raus aus der Angst, rein in mehr Selbstbewusstsein, Zuversicht.

Hier mehr dazu, weiterlesen

Ängste bei Kindern. Was Sie als Eltern tun können

Gibt es Schwierigkeiten in der Schule, mit Freunden oder zuhause?

Zeigt Ihr Kind auffälliges Verhalten, wie:

Schulangst, Angst vor Schulaufgaben
Ihr Kind ist schüchtern, traut sich nichts zu, wir gehänselt, gemobbt.
oder aggressiv, blockt ab, zieht sich komplett zurück

Mit der Methode bekommen Sie wieder Zugang zu Ihrem Kind. Das schafft neues Vertrauen für beide Seiten und ein harmonisches Miteinander.

Kindertraining. Ihr Kind entwickelt sich zu einer starken Persönlichkeit

Bei Schulangst, Unsicherheit kann sich Ihr Kind mit dem "Muju"- Kindertraining nach Bihlmaier in vielen Fällen selbst helfen.

Das Selbstbewusstsein wird gestärkt, Ihr Kind entwickelt eine starke Persönlichkeit.
zum Kindertraining geht es hier

Auch Kinder brauchen Ruhe

Dazu biete ich Entspannungstraining für Kinder ab 5 Jahren, passgenau und leicht erlernbar. In drei bis fünf Terminen lernt Ihr Kind sich zu entspannen. Die Entspannung bekommt Ihr Kind auf Tonträger, CD zum üben mit nach Hause.

Ihre Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

Wenn Sie denken, dass ein Coaching Sie weiterbringen kann, rufen Sie mich gerne an.

In einem ersten, kurzen und unverbindlichen Telefongespräch finden wir gemeinsam heraus was ich für Sie tun kann. 08231 988515

Hinweis

Ich bin keine Ärztin, meine Sitzungen ersetzen keine ärztliche Behandlung, Therapie, Medikamente.