Befreit leben! Sieglinde Götz Mentaltraining Mental-Coaching Befreit leben
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Was unser Unterbewusstsein mit uns macht

 

Passiert es Ihnen auch immer wieder, dass Sie anders reagieren wie gewollt, im Beruf oder privat?

Das Gefühl wie ferngesteuert oder blockiert. Alles wiederholt sich irgendwie..

Aus der Hirnforschung ist bekannt das wir zu über 90 Prozent vom Unterbewusstsein gesteuert werden.

 

Was dahinter steckt.

Alles was wir tun geschieht mit dem Ziel das eigene Leben zu verbessern.

Wir wollen uns gut fühlen. Glücklich sein, erfolgreich, gewollt, beliebt.

Und so bevorzugen wir alles, was gute Gefühle in uns auslöst.

Was negative Gefühle mit sich bringt, das wird möglichst vermieden, verdrängt.

 

Es entstehen Verhinderungsmuster. Diese Überzeugungen, Muster "leben" uns, meist unbewusst.

Nur leider steht man sich damit oft selbst im Weg.

 

Wie kommt es zu Mustern, "ferngesteuertem" Verhalten?

Alles was wir erleben wird im Unterbewusstsein abgespeichert mit Bildern, Gefühlen.

Wenn Sie an ein schönes Erlebnis, an einen Urlaubstag denken, kommt auch gleich das gute Gefühl.

Und wenn Sie jetzt an eine negative Erfahrung denken, kommt ein negatives Gefühl.

 

Das Unterbewusstsein will uns vor negativen Gefühlen schützen, neue Ängste vermeiden

So wird zum Beispiel bei einem Kind, das mehrfach negative Erfahrungen mit einem Hund hatte, abgespeichert: "alle Hunde sind gefährlich. Vorsicht! Hunde vermeiden."

Vom Unterbewusstsein kommen Reaktionen des Körpers mit negativen Gedanken.

Es kommen Angstgefühle, ein Fluchtreflex oder eine Art Starre.

Wir reagieren anders als gewollt:

  • "ja" sagen obwohl ein NEIN gemeint ist
  • Gefühl des Blockiertseins - den nächsten Schritt vermeiden
  • wie "ferngesteuert", gehemmt, unsicher
  • manches wiederholt sich - z. B. gleiche Beziehungsmuster

Wir tun vieles um zu gefallen

Wir wollen es Allen Recht machen.

Ein zu starkes Harmoniebedürfnis treibt zu Mehrarbeit, etc.

 

Und fühlen uns dabei nicht wirklich gut...

 

Der Perfektionismus gehört mit zu den unbewussten Mustern. Perfekt sein gibt einem eine gewisse "Sicherheit",

(bloß keine Schwäche zeigen, sich angreifbar machen)

Dauerhafter Perfektionismus wird mit der Zeit anstrengend, das eigene Leben bleibt auf der Strecke.

Die Liste möglicher Folgen ist lang:

  • Frustration, Verzweiflung, Einsamkeit, Burnout, Depressionen,

  • Wut- und Ohnmachtsgefühle, Mangel, Misserfolg.....Krankheit

Die Mentale Resonanzmethode dient als eine Art Schlüssel zum Unterbewusstsein.

Es ist keine Hypnose, Sie können die Methode sogar selbst erlernen.

 

Für weitere Infos, Fragen einfach melden.

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