Befreit leben! Sieglinde Götz Mentaltraining & Stressmanagement
                                                     Befreit leben!                                                                                                                                                                                Sieglinde Götz                                            Mentaltraining & Stressmanagement                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

Aktuelle Kurstermine - Entspannungstraining

 

Kursangebot

 

Autogenes Training - Grundkurs

Autogenes Training - Übungskurs

Progressive Muskelentspannung - Grundkurs

 

 

Aktuell wegen Corona leider kein Kursbetrieb

Die Alternative zum Kurs

Autogenes Training zuhause lernen.

 

Ihr privates Training

Mit meiner langjährigen Kursleitererfahrung bringe ich Autogenes Training für Sie persönlich auf den Punkt. Entspannend und alltagstauglich.

 

Üben mit Download und telefonischer Begleitung

Über Telefon erhalten Sie alle notwendigen Informationen zum Autogenen Training und worauf es beim Üben ankommt. Ich beantworte Ihre Fragen, gebe Tipps für den Alltag und Motivation.

Die Übungsanleitungen des Autogenen Trainings werden von mir persönlich aufgesprochen und auf Ihren Übungsfortschritt abgestimmt. 

 

Zur Anwendung kommt das Autogene Training in vereinfachter Form nach Prof. D. Langen (ohne Organformeln). Die Entspannung gelingt leichter und schneller, hat auf den Körper den gleichen Effekt.

Ausgleich, Kosten

Einführungspreis 69 Euro.

Bei Interesse melden Sie sich gerne über das Kontaktformular.

Uni Augsburg - Hochschulsport 2020

Im Sommersemester finden leider keine Kurse statt.

 

Nächster Kurs im Wintersemester ab kommenden Oktober

Autogenes Training - Grundkurs Anfänger

Weitere Infos folgen zeitnah.

Privatkurse vor Ort

Gerne komme ich in einem Umkreis von bis zu 25 km zu Ihnen vor Ort. Konditionen dazu auf Anfrage.

Kontakt

Sieglinde Götz

Augustusstraße 2

86343 Königsbrunn

08231 988515

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